מאמרים

בחלק זה תוכלו למצוא שלל מאמרים מקצועיים, הכוללים מידע  מעמיק ומגובה מחקרית אשר מתעדכן תכופות, בנושאים רבים ומגוונים המתקשרים להשמנת יתר והטיפול המקצועי הרב-תחומי בה. 

פורטל התרופות לירידה במשקל
דיאטה מהירה

דיאטה מהירה

בחברה המהירה של היום, אין זה מפתיע שאנשים רבים מחפשים דרכים מהירות ויעילות להשיג את יעדי ההרזיה שלהם. הפיתוי של דיאטה מהירה יכול להיות מפתה,…
למאמר
איך לרדת במשקל מהר

איך לרדת במשקל מהר

בחברה המהירה של היום, אנשים רבים מחפשים איך לרדת במשקל מהר ולמצוא דרכים יעילות להשיל קילוגרמים עודפים במהירות, ומה גם שישנה עליה בפופולריות של זריקות…
למאמר
לא מצליחה לרדת במשקל

לא מצליחה לרדת במשקל

ירידה במשקל יכולה להיות מסע מאתגר עבור אנשים רבים, ולמרות מאמציהם, יש אנשים שמוצאים את עצמם לא מסוגלים להשיל את הקילוגרמים העודפים. יש לא מעט…
למאמר
תזונה עם אוזמפיק

תזונה עם אוזמפיק

זריקות אוזמפיק מאושרות לפי שעה בישראל לטיפול בסוכרת סוג 2 בלבד, למרות שבארה"ב הן ניתנות כיום גם למטרות הרזיה. כך או כך, המטופלים בתרופה נדרשים…
למאמר
איך לרזות מהר

איך לרזות מהר?

איך לרזות מהר? הרזייה נכונה היא הרזייה מהירה כולנו רוצים לדעת איך לרזות מהר לקום מחר חטובים ורזים, אך זוהי פנטזיה שעלולה לא רק לפגוע בבריאותנו,…
למאמר
תרופות הרזיה

תרופות הרזיה

תרופות הרזיה – האם הן באמת עובדות? אנחנו חיים בעולם שבו מאות ואלפי אנשים פונים לחפש אמצעים שונים ומגוונים עמו תרופות הרזיה כדי לרדת במשקל.…
למאמר
זריקות להרזיה

זריקות להרזיה

על תרופות לירידה במשקל ועל זריקות להרזיה כבר שמעתם? האם אתם אנשים מבוגרים הסובלים מבעיות בריאות רציניות על רקע השמנת יתר? האם ניסיתם הכל, כולל…
למאמר
זריקות דיאטה

זריקות דיאטה

זריקות דיאטה – יש דבר כזה? בישראל אחד מתוך ארבעה אנשים באוכלוסייה הבוגרת סובל מהשמנה. כיום השמנה מוכרת על ידי ארגוני הבריאות כמחלה כרונית, בעלת…
למאמר
תרופות לירידה במשקל

תרופות לירידה במשקל

תרופות לירידה במשקל מסייעות למנוע עלייה חוזרת במשקל לאחר מעקף קיבה ניתוחים בריאטריים מהווים את אחת הדרכים היעילות לירידה במשקל ואיזון המדדים המטבוליים הנלווים(כגון רמות…
למאמר
השמנת יתר

השמנת יתר – השמנה

השמנת יתר – האם היא בגנים שלנו? המטען הגנטי שלנו משפיע על כל האספקטים בפיזיולוגיה, בהתפתחות וביכולת ההסתגלות שלנו כבני אדם, והשמנת יתר אינה מהווה…
למאמר
ירידה במשקל

ירידה במשקל

טיפול רב תחומי בשילוב טיפול תרופתי להשגת תוצאות משופרות בארץ ובעולם קיימים מרכזים המתמקצעים בטיפול בהשמנת יתר, המיישמים תוכניות טיפול ייעודיות ומותאמות אישית, ששמות את…
למאמר
איך לרדת במשקל

איך לרדת במשקל

לא מצליחה לרדת במשקל ומרגישה תקועה? מחפשת דרך מהירה ואפקטיבית לטפל בהשמנת יתר? לחוצה למצוא "דיאטת אינסטנט", כזו שתגרום לך להשיל במהירות הבזק את כל…
למאמר
עודף משקל אצל ילדים

עודף משקל אצל ילדים

הרבה מאוד מיתוסים שנקשרו להשמנה ומצב של עודף משקל אצל ילדים הופרכו עם השנים. בראש ובראשונה הדעה שגרסה כי "ילד שמן זה יפה" או כי…
למאמר
השמנת יתר וטחורים

השמנת יתר וטחורים

השמנת יתר וטחורים לא רק לשמנים סובלים מכאבים בזמן שאתם יושבים בשירותים? הבחנתם בהפרשה דמית או שיש לכם אי נוחות? כאבים באזור פי הטבעת הינם…
למאמר
תחושת רעב

תחושת רעב לאחר ארוחה

מהי תחושת רעב? אנשים נוטים להאמין שאם הם אוכלים ארוחות קבועות ומסודרות, הם ישבעו ולא יקבלו לאחר שעה "תחושת רעב". זוהי הנחה נכונה, אך יש…
למאמר
האצת חילוף חומרים

האצת חילוף חומרים – 10 טיפים

האצת חילוף חומרים אנשים המנסים להתמודד עם עודף משקל נתקלים בתסכול רב כאשר דיאטות רבות ומסוגים שונים מראות תוצאות מעודדות בתחילת הדרך אולם מסתיימות בעוגמת…
למאמר
גורמי סיכון להשמנת יתר

ניתוח מעקף חצי תריסריון

השמנת יתר מצריכה תמיד פתרון. כאשר הדיאטות ושינוי אורח החיים אינם מספיקים, או כשרוצים לחולל בגוף שינוי משמעותי תוך פרק זמן מינימלי, נכנסים לתמונה הניתוחים…
למאמר
טיפול להשמנה דיפוזית

השמנה דיפוזית

השמנה דיפוזית – הלכה למעשה אנחנו חיים בעידן בו אחוזי השמנת היתר באוכלוסייה גבוהים ואף נמצאים במגמת עלייה ככל שהשנים חולפות – ככה זה שהאוכל…
למאמר
הקפאת שומן

דיאטת השמנה

דיאטת השמנה? קיים דבר כזה? במשך שנים רבות היה הכולסטרול דגם פופולארי לחקר מחלות לב והוליד את הרעיון החברתי לפיו כולסטרול תזונתי מעלה את השומנים…
למאמר
דיאטת צום לסירוגין

דיאטת צום לסירוגין

דיאטת צום לסירוגין- מה הכוונה? מגמת הדיאטה החמה ביותר בבריטניה – צום לסירוגין, מתחילה להיות פופולארית כיום גם ברחבי העולם. בעוד שדיאטות צום אלו משתנות…
למאמר
השמנת יתר אצל בוגרים

השמנת יתר אצל בוגרים

השמנת יתר אצל בוגרים? לא רק. המציאות מראה שאין אדם שחסין בפני השמנת יתר, בטח אם לוקחים בחשבון את אורח החיים הבעייתי של רבים מאיתנו…
למאמר
טיפול בהשמנת יתר

חשיבות הטיפול בהשמנת יתר

טיפול בהשמנת יתר – האם ניתן למגר את המחלה? העשור השלישי לחייו של האדם אמור להביא לכך שיהיה במלוא כוחו מבחינה פיזית, עם כמות מינימלית…
למאמר
מיתוסי דיאטה

מיתוסים על דיאטה

מכל המיתוסים על דיאטה, המיתוס האמיתי היחיד הנכון הוא להקפיד לשלוט על המשקל, ולשמור את ההישגים לטווח הרחוק. יחד עם זאת, קיימים מיתוסים על דיאטה…
למאמר
גמילה מסוכר

גמילה מסוכר

האם ידעתם שסוכר ומזונות מעובדים ממכרים  בשנת 2014, העיר ברקלי בקליפורניה הפכה לעיר הראשונה בארצות הברית, בה הוטלו מיסים על משקאות ממותקים וממתקים, בניסיון להתמודד…
למאמר
סיבות מפתיעות לרעב

12 סיבות מפתיעות לרעב

עוגת יום ההולדת שהוגשה במשרד נראית טוב מכדי להימנע ממנה, אבל אכילתה רק מובילה להשתוקקות למזון מתוק נוסף. מזונות ומשקאות מתוקים אינם מספקים אנרגיה מתמשכת,…
למאמר
אכילת יתר כפייתית

אכילת יתר כפייתית

אומרים ש-"אוכל מנחם", ויש בכך משהו מן האמת. אך לעיתים האוכל בפני עצמו אינו הנחמה כמו אקט האכילה, היכול להשתלט על דפוס ההתנהגות הרגיל ולהפוך…
למאמר
שיגדון והשמנת יתר

שיגדון והשמנת יתר

התקפי שיגדון (גאוט) נגרמים כתוצאה מעודף חומצת שתן בגוף, המובילה להצטברות גבישי חומצת שתן סביב המפרקים. ככל שחולה שיגדון שוקל יותר, כך גופו נכשל בהסרה…
למאמר
הפרעות אכילה

הפרעות אכילה

קושי נפשי יכול להתבטא בצורות שונות, כאשר פעמים רבות אנו נתקלים בהן בתצורות התנהגותיות, פיזיות, אישיותיות ונפשיות כאחד. אחד מסוגי ההפרעות אשר אותותיו ניכרים בכל…
למאמר
רעב מדומה

רעב מדומה והשמנת יתר

רוב האנשים אינם חווים את התחושה הבריאה של רעב מדומה ורובם ממשיכים לאכול כדי למנוע רעב אך למעשה, תחושת רעב היא בריאה.
למאמר
ניקוי רעלים

ניקוי רעלים

ככל שמגיפת ההשמנה גוברת ברחבי העולם, דיאטות אופנתיות רבות מציפות את השוק, ולצידן מופיעות אף דיאטות ניקוי רעלים.
למאמר
צריכת סוכרים והשמנת יתר

צריכת סוכרים והשמנת יתר

צריכת סוכרים מגיפת ההשמנה גדלה ברחבי העולם במהלך שלושים השנים האחרונות בכל מגזרי החברה. בשנת 2010, עודף משקל והשמנה נאמדו כגורם ל-3.4 מיליון מקרי מוות…
למאמר
חוסר שינה והשמנה

חוסר שינה והשמנה – מה הקשר?

חוסר שינה והשמנה ארגון הבריאות העולמי קבע, שהשמנת יתר היא מחלה כרונית, וששיעורי ההשמנה עולים מדי שנה ברחבי העולם. האם יש קשר בין חוסר שינה…
למאמר
שאיבת שומן

בלוטת התריס והשמנת יתר

המערכת האנדוקרינית מורכבת מקבוצת בלוטות הכוללות את בלוטת יותרת המוח, בלוטת התריס, הלבלב, השחלות והאשכים, המפרישות הורמונים כגון הורמון גדילה, הורמון בלוטת התריס, אינסולין, אסטרוגן…
למאמר
אכילה נכונה

אכילה נכונה ביום עבודה מלא

עבודה במשרה מלאה וירידה במשקל או הקפדה על אכילה נכונה, עשויה להוות אתגר. חיי העבודה עשויים להשפיע באופן רציני על היקף המותניים. הצורך בשוקולד אחר…
למאמר
חיידקי מעיים והשמנה

חיידקי מעיים והשמנה

מערכת העיכול של בני האדם, בדומה למערכת העיכול בקרב בעלי חיים אחרים, זקוקה לחיידקים ידידותיים בכדי לפעול באופן תקין. במעיים ניתן למצוא חיידקים בכמות רבה…
למאמר
השמנה עלולה לפגוע בשמיעה?

מדוע השמנה עלולה לפגוע בשמיעה?

מחקר חדש מגלה ממצאים שמומלץ להקשיב להם: שומן גוף, ובמיוחד קילוגרמים מיותרים סביב המותניים, עשויים להיות קשורים לאובדן שמיעה. ממצאי המחקר פורסמו בגיליון דצמבר 2013…
למאמר
הקפאת שומנים

הקפאת שומן ללא הליך כירורגי

הקפאת שומן – היפטרות מהשומנים ללא ניתוח כרס בירה, שומן בטן עליונה, מצבורי שומן, זרועות שמנמנות, "צמיגי שומן", העולם שופע תארי גנאי "חמודים" לתיאור השומן בגוף.…
למאמר
השמנת יתר בעלי מוגבלויות

השמנת יתר בבעלי מוגבלויות

השמנת יתר נחשבת כיום לבעיה שתוקפת בכל העולם, בעיקר המערבי. תופעה זאת של עלייה מוגזמת במשקל הגוף מתרחשת כבר בגילאים מוקדמים והיא מביאה לשורת בעיות…
למאמר
השמנת יתר ודלקת מפרקים

השמנת יתר ודלקת מפרקים

דלקת מפרק העצם או דלקת מפרקים ניוונית היא מכלול שלם של הפרעות הגורמות לשינויים גרמיים ולהרס הסחוס, שעלולים לגרום לכאבים, סבל והפרעה תפקודית. הפגיעה של…
למאמר
האם השמנת יתר מדבקת

השמנת יתר מדבקת

השמנת יתר כרונית עלולה להיגרם כתוצאה מזיהומים המופעלים על ידי חיידקים במעיים, כלומר, מצב זה מוביל לזיהום אפשרי. חוקרים מאוניברסיטת ייל דיווחו בינואר 2012 בכתב…
למאמר
שאיבת שומנים

שאיבת שומן

שאיבת שומן היא הליך כירורגי המשמש להסרת עודפי שומן מאזורים מסוימים בגוף שנחשבים לעקשניים יחסית כמו לדוגמה אזור המותנים, הזרועות והירכיים. מטרת ההליך לעצב את…
למאמר
מחלת כבד השומני

מחלת הכבד השומני

מחלת הכבד השומני שאינה קשורה לצריכת אלכוהול,Non-alcoholic fatty liver disease או בקיצור NAFLD, היא נכון להיום מחלת הכבד השכיחה ביותר בעולם המערבי, כאשר לפי ההערכות…
למאמר

פעילות גופנית לסובלים מהשמנה

פעילות גופנית בדרגת עצימות בינונית המבוצעת באופן קבוע מביאה באופן עצמאי לירידה קלה במשקל ובנוסף מפחיתה תמותה ותחלואה. אי לכך, פעילות גופנית לסובלים מהשמנה מהווה…
למאמר
קיצורי קיבה באופן וירטואלי

מהו קיצור קיבה וירטואלי?

קיצור קיבה וירטואלי הוא טיפול חדש יחסית בתחום טיפולי ההרזיה, שמטרתו לבצע שינוי תודעתי במטופל תוך כדי היפנוזה. מהות הטיפול היא לשתול בתודעתו של המטופל…
למאמר
אכילה שמונעת השמנה

כללים לאכילה שמונעת השמנה

בכתבה זו לא נדון בחישובים של צריכה אנרגטית או בסוגי המזונות התורמים להשמנה, מהם יש להימנע. אלא נשתף אתכם בשלושה כללים לאכילה שמונעת השמנה שיסייעו…
למאמר
השמנת יתר קשישים

השמנת יתר בקשישים

מבחינה אפידמיולוגית, משקל הגוף עולה באופן טבעי ככל שמתקדמים בגילאים ומגיע לשיאו בסביבות גיל שישים. לאחר גיל זה ניתן לראות ירידה במשקל הנובעת ככל הנראה…
למאמר
יתר לחץ דם עקב השמנת יתר

יתר לחץ דם והשמנת יתר

אחת התחלואות הנלוות להשמנה היא יתר לחץ דם, מחלה כרונית המכונה לעתים מסיבות שנפרט בהמשך, הרוצח השקט. לאורך הזמן יתר לחץ דם גורם לפגיעה מתמשכת…
למאמר
פסוריאזיס והשמנת יתר

השמנת יתר ופסוריאזיס

השמנת יתר, בדגש על השמנה בטנית, נחשבת כיום למצב דלקתי כרוני שכן ידוע שרקמת השומן מפרישה ציטוקינים מעודדי דלקת, המשחקים תפקיד מרכזי בהתפתחות של מגוון…
למאמר
מחשבון שריפת קלוריות

מחשבון שריפת קלוריות

המחשבונים שניתן למצוא במגוון אתרי אינטרנט בנויים בצורה מעט שונה אלו מאלה, אך עיקרון הפעולה שלהם זהה: כל שיש לעשות הוא להזין את סוג הפעילות,…
למאמר
מחשבון קלוריות

מחשבון קלוריות

לאילו צרכים משמש המחשבון הקלורי? אינספור מילים נכתבו על הדרכים השונות בהן ניתן לרדת במשקל או לשמור על משקל היעד לאחר שהושג, אך את כל…
למאמר
מיגרנה והשמנת יתר

מיגרנה והשמנת יתר

מיגרנה היא הפרעה נוירולוגית שכיחה יחסית, הפוגעת בכ-15% מהאוכלוסייה במדינות מפותחות. המיגרנה מאופיינת בהתקפים חוזרים ונשנים של כאבי ראש מלווים בתופעות מגוונות כמו לדוגמה רגישות…
למאמר
גנטיקה והשמנה

גנטיקה והשמנת יתר

השמנת יתר היא תופעה מורכבת ביותר כשבדומה לחלק ניכר מהבעיות הבריאותיות, נראה כי מדובר על תופעה מולטי פקטוריאלית, כלומר בעיה הנובעת כתוצאה משילוב בין מספר…
למאמר

השמנת יתר ועייפות כרונית

עייפות כרונית היא תופעה שעלולה להסב פגיעה קשה באיכות החיים של הסובלים ממנה כשבין היתר היא עלולה לגרום לנמנום במהלך היום, להגדיל את הסיכוי למעורבות…
למאמר
הרזיה באמצעות היפנוזה

הרזיה באמצעות היפנוזה

היפנוזה היא מצב שונה של מודעות מזה המוכר לנו. במהלך הטיפול, כאשר המטופל נמצא במצב היפנוטי, הוא מרוכז מאוד בחוויות שעוברות עליו, בדומה מאוד למצב…
למאמר
הצרת קיבה בעזרת טבעת

הצרת קיבה בעזרת טבעת

ניתוח הצרת קיבה בעזרת טבעת, ניתוח טבעת מתכווננת או Adjustable Gastric Banding, הוא הניתוח השמרני ביותר במשפחת הניתוחים הבריאטריים וזאת כיוון שבמהלך הניתוח לא מבצעים…
למאמר
פיזור גינואידי

השמנה אגסית

כשמדברים על השמנה אגסית צריך קודם כל להבין מה היא השמנת יתר. השמנת יתר היא התוצאה של מאזן אנרגטי חיובי לאורך זמן, המוביל להגדלה של…
למאמר
השמנה אגסית

השמנה במחזור

נשים רבות עולות במשקל זמן קצר לפני קבלת הווסת כשבממוצע ניתן לראות עלייה הנעה בין קילוגרם וחצי לשלושה קילוגרמים סך הכול. בדרך כלל העלייה במשקל…
למאמר

אחוזי נכות עקב השמנת יתר

בתחילת שנת 2012, התבשרנו כי התקבלה החלטה מהפכנית במוסד לביטוח לאומי, לרענן ולעדכן את ספר הליקויים, לפיו נקבעות דרגות הנכות השונות.
למאמר
השמנת יתר ודיכאון

השמנת יתר ודיכאון

הקשר בין השמנת יתר ודיכאון הוא קשר מורכב ורב רבדים כשלמעשה לא אחת מדובר בקשר המזכיר את שאלת התרנגולת והביצה (מה קדם למה). כמו כן…
למאמר
אי פוריות עקב השמנת יתר

אי פוריות והשמנת יתר

אי פוריות והשמנת יתר- מאיפה התחיל הקשר? במהלך שני העשורים האחרונים נרשמה עלייה משמעותית ודרמטית במיוחד בשכיחות הסובלים מהשמנת יתר במדינות המפותחות, שהשפיעה בין היתר…
למאמר

טיפול פסיכולוגי בהשמנת יתר

בשנים האחרונות הולכת ומתגבשת ההבנה לפיה לא ניתן לטפל בהשמנת יתר מבלי לפנות לנפשו של המטופל ומבלי להתייחס לעולמו הרגשי. בהתאם לזאת, יותר ויותר פסיכולוגים…
למאמר
השמנת יתר והתקף לב

השמנת יתר והתקף לב

התקף לב או אוטם שריר הלב (Heart attack), הוא מצב חירום רפואי שבו זרימת הדם ללב מופרעת בצורה חדה. להשמנת יתר והתקף לב, קשר עקיף.…
למאמר
ניתוח שרוול קיבה

ניתוח שרוול קיבה

ניתוח שרוול קיבה הוא הניתוח הבריאטרי הנפוץ ביותר בישראל כשבעבר ניתוח זה היווה את השלב הראשון בניתוח מעקף תריסריון. לאחר שנמצא כי המנותחים הפחיתו אחוז…
למאמר

מחלות גנטיות הגורמות להשמנת יתר

מבין כל הגורמים לעודף משקל והשמנת יתר, ישנם כאלו הנחשבים לשכיחים יחסית בעוד שאחרים נחשבים לנדירים במיוחד. מחלות גנטיות ותסמונות גנטיות הגורמות לעודף משקל והשמנת…
למאמר
דימוי עצמי והשמנת יתר

השמנת יתר ודימוי עצמי

מה הקשר בין השמנת יתר ודימוי עצמי? הדימוי העצמי הוא מערכת של הערכות ותכונות שהאדם מייחס לעצמו ומתנהג לפיהן. בין היתר הדימוי העצמי כולל את…
למאמר
השמנת יתר אצל ילדים

השמנת יתר אצל ילדים

השמנת יתר אצל ילדים היא בעיה חברתית ורפואית חמורה, שהולכת ונהיית נפוצה יותר ויותר. השמנת יתר בגילאי הילדות מדאיגה ביותר שכן לא זו בלבד שכיום…
למאמר
תרופות לטיפול בהשמנת יתר

תרופות לטיפול בהשמנת יתר

הטיפולים התרופתיים שמטרתם לעודד הפחתה במשקל כוללים בעיקר שימוש בתרופות לטיפול בהשמנת יתר שגורמות לדיכוי התיאבון ותרופות שמטרתן לחבל בספיגת השומנים. נכון להיום ישנו מגוון…
למאמר
השמנת יתר וסוכרת

השמנת יתר וסוכרת

סוכרת סוג 2 (Type 2 diabetes) היא תופעה הקשורה בשילוב של גורמים סביבתיים וגנטיים. במאמר שלפניכם נפרט אודות הקשר של מחלת הסוכרת להשמנת יתר שכן…
למאמר
ניתוח מעקף קיבה

ניתוח מעקף קיבה

ניתוח מעקף קיבה או (Gastric bypass surgery Roux-en-Y RYGB) הוא ניתוח בריאטרי המשלב בין מנגנון של תת ספיגה עם מנגנון רסטרקטיבי (הקטנת נפח הקיבה). בניתוח…
למאמר
מימדי השמנת היתר בישראל

מימדי תופעת השמנת יתר בישראל

מממצאי הדו"ח הרשמי של התכנית הלאומית למדדי איכות לרפואת הקהילה בישראל, שסקר את נתוני השמנת היתר בישראל בין השנים 2011-2013, עולה תמונה מדאיגה. הדו"ח בחן…
למאמר
דרכים לחישוב עודפי משקל

דרכים לחישוב עודף משקל

רבים בקרב הציבור הרחב נוטים להתבלבל בין שני מושגים הקשורים להשמנה: "עודף משקל" ו"השמנת יתר". הסיבה לבלבול היא ששני המושגים מתארים מצבים דומים וכן יש…
למאמר

ניתוחים בריאטרים לקיצור קיבה

במהלך העשור האחרון חלה עליה חדה ביותר במספר הניתוחים הבריאטריים (או כפי שהם נקראים בלשון העם, ניתוחי קיצור קיבה) המבוצעים בישראל, כמו במקומות נוספים ברחבי…
למאמר
סיבות להשמנת יתר

גורמים וסיבות להשמנת יתר

מספר סיבות להשמנת יתר לאורך העשורים האחרונים בוצעו אלפי מחקרים שבחנו את האטיולוגיה של עודף המשקל והגורמים להשמנת יתר, פחות או יותר מכל זווית אפשרית.…
למאמר

השמנת יתר חולנית

נכון להיום אין עוררין על כך שהשמנת יתר מעמידה את הלוקים בה בסיכון מוגבר למגוון רחב של בעיות בריאותיות, המהוות כיום את הבעיות הבריאותיות השכיחות…
למאמר
עודף משקל

מהו עודף משקל?

עודף משקל היא הגדרה המתייחסת לאנשים בעלי BMI הנע בין 25-29.9. הגדרה זו ממוקמת בין "משקל תקין" (BMI בין 18.5-24.9) ל"השמנת יתר" (BMI השווה לשלושים…
למאמר
מחשבון BMI

מחשבון BMI

מחשבון BMI הוא מדד פופולארי המשמש לחלוקת האוכלוסייה לקבוצות בהתאם ליחס בין המשקל של הנבדק לריבוע הגובה שלו. מדד זה בא לעולם כבר במאה התשע…
למאמר
עדיין לא הצטרפת לקבוצת הפייסבוק הפעילה?
הכנסו לקישור והגישו בקשה להצטרף, בקבוצה תמצאו דיונים וחוויות אודות כלל התרופות לירידה במשקל