מאמרים
בחלק זה תוכלו למצוא שלל מאמרים מקצועיים, הכוללים מידע מעמיק ומגובה מחקרית אשר מתעדכן תכופות, בנושאים רבים ומגוונים המתקשרים להשמנת יתר והטיפול המקצועי הרב-תחומי בה.
הסוף להכחשה: השמנת יתר גורמת למוות
השמנת יתר מהווה את אחד מגורמי התמותה העיקריים בעשורים האחרונים לצד נזקי הטבק, אחד מתוך כל חמישה מקרי מוות בקרב בוגרים נובע מהשמנת יתר כך…
טיפול בהשמנת יתר בגילאים 20-30
העשור השלישי לחייו של האדם אמור להביא לכך שיהיה במלוא כוחו מבחינה פיזית, עם כמות מינימלית של מחלות וקשיים אחרים.
מיתוסים על דיאטה
המיתוס האמיתי היחיד הנכון לגבי דיאטה, הוא להקפיד לשלוט על המשקל, ולשמור את ההישגים לטווח הרחוק.
חשיבות הגמילה מסוכר
האם ידעתם שסוכר ומזונות מעובדים ממכרים כמו קוקאין? בשנת 2014, העיר ברקלי בקליפורניה הפכה לעיר הראשונה בארצות הברית, בה הוטלו מסים על משקאות ממותקים וממתקים,…
מאילו מאכלים יש להימנע לאחר ניתוח בריאטרי לקיצור הקיבה
ניתוחים בריאטריים להצרת הקיבה, נמצאו כיעילים ביותר לצורך הפחתה במשקל לאורך זמן. מעבר לכך, ניתוחים אלה ידועים גם ביכולתם לסייע לצורך טיפול יעיל בתופעות רפואיות…
עודף משקל קל- מאפיינים, סיכונים ודרכי טיפול
בימינו, כאשר אורח החיים המודרני מתאפיין בישיבה ממושכת ובשפע קולינירי, תופעת ההשמנה נעשית שכיחה יותר ויותר. אחוז הסובלים מהשמנת יתר בעולם המערבי הולך וגדל, כאשר…
גורמי הסיכון להשמנת יתר
עובדה ידועה היא שאכילת יותר מדי מזון מהיר, והעדר פעילות גופנית מספקת עלולים להוביל לצבירת קילוגרמים עודפים. יחד עם זאת, מספר הרגלים יומיומיים מפתיעים אחרים,…
שבעה טריקים מהמטבח המסייעים לירידה במשקל
אחת השיטות הקלות ביותר לחסוך קלוריות, היא לבשל את הארוחות בבית. אך מגבלות הזמן ואחריות העבודה והמשפחה מונעות במקרים רבים את אפשרויות האכילה בבית.
12 סיבות מפתיעות לרעב
עוגת יום ההולדת שהוגשה במשרד נראית טוב מכדי להימנע ממנה, אבל אכילתה רק מובילה להשתוקקות למזון מתוק נוסף. מזונות ומשקאות מתוקים אינם מספקים אנרגיה מתמשכת,…
